1. setkání 24. 3. 2021, 19:00 - 21:00 hodin, 203 účastníků

Lidé v rovnováze

Úvodní slovo - Zdeněk Michálek

TĚLO

RNDr. Petr Ryšávka
Autor projektu individuálních probiotik

  • Kde se tvoří imunita
  • Naše střevní mikroflóra – Mikrobiom, ve vztahu k infekci Covid19
  • Mikrobiom v souvislostech
  • Jak si můžeme pomoci sami

SRDCE

Mgr. Petra Janková
Koučka a lektorka nenásilné komunikace

  • Co je to nenásilná komunikace
  • Co s ní mají společného Šakal a Žirafa
  • Jak nám může pomoci
  • Čím můžete začít

MOZEK

Ing. Marcela Roflíková, MBA
zakladatelka Českého mindfulness institutu, lektorka, spoluautorka knihy Mindfulness pro každého

  • Co si představit pod mindfulness a proč je dnes aktuální
  • Jak mindfulness pomáhá k větší spokojenosti i v současné době
  • Praktická cvičení

DUŠE

Mgr. et Mgr.  Marek Orko Vácha, Ph.D.
přednosta Ústavu etiky a humanitních studií 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy

  • Morální a hodnotové ukotvení člověka
  • K čemu nám může být dobrá víra
  • Jak si pomoci, když žádnou nemáme, nebo ta naše slábne