„Lidé v rovnováze“ jsou projektem vyjadřujícím mou touhu být zdravý a v pohodě a pomáhat k tomu i ostatním.
Mým posláním v tomto projektu je objevovat nové cesty, které ke zdraví mohou vést a prostřednictvím odborníků je představovat veřejnosti.

Mou úlohou je vytvářet funkční zázemí pro realizaci probíhajících akcí. Starat se o přednášející i organizační tým, související administrativu a finance. Pečovat o dobrou náladu v týmu a naplňovat potřeby všech zapojených lidí.

Mým záměrem je pomoci lidem uvědomit si, že si dokáží vytvořit život takový, jaký chtějí žít a že mohou být šťastní a spokojení… a firmám, že šťastní a spokojení pracovníci jsou mnohem efektivnější. Firemní atmosféra a kultura se s takovými zaměstnanci zlepšuje.

Ráda provázím klienty na jejich cestě k vyšší úrovni wellbeingu - ke spokojenějšímu a naplněnému životu. Cesta k větší spokojenosti vede přes uvědomění si toho, co je pro mě v životě opravdu důležité v klíčových oblastech wellbeingu: smysluplnosti, vztazích, financích, ve fyzickém a duševním zdraví a komunitě. 

Zaměřuji se na tvorbu a realizaci vzdělávacích a tréninkových modulů na základě důkladné analýzy potřeb konkrétního klienta, věnuji se individuálnímu i skupinovému koučování a poradenské činnosti v oblasti manažerských dovedností.

Lidé obvykle nepotřebují slyšet vzletné řeči o konceptech, z nichž je odvozena teorie motivace a podobně. Potřebují jasné, jednoduché, účinné postupy. Potřebují si ujasnit, co dělat v konkrétních situacích, které zažívají. Potřebují najít cesty, jak dojít k dobrému výsledku a neutopit se v záplavě nicneříkajících pouček a návodů.

Pomáhám lidem, týmům i firmám podívat se na jejich starosti s odstupem, ujasnit si priority, nastavit si vlastní cestu, na které se budou cítit dobře a zároveň je dovede k výsledkům. Jsem kouč, mentor, facilitátor, pomáhám lidem naučit se komunikovat s ostatními otevřeně a s respektem, vedu mastermindové skupiny, které lidem umožňují učit se a posouvat se díky sdílení a společnému přemýšlení. 

Jsem průvodkyní na cestě k rovnováze díky funkčnímu dechu a vědomému doteku. Jsem instruktorkou Buteyko Breathing Method a Oxygen Advantage. Při masážích propojuji prvky reflexní terapie, relaxační techniky Access Bars, klasickou masáž a Masáž pěti kontinentů s vědomým dotekem.

Pomáhám lidem nacházet cestu k žití v přítomném okamžiku a tím plně využívat svůj potenciál, mít klidnější mysl a být v životě spokojenější. Všímavost (mindfulness) je vědou potvrzené učení a tak ho taky učím. A to laskavým způsobem a pragmaticky. Baví mě lidem říkat „dovolte si teď nedělat nic” a „buďte k sobě laskaví”. A ráda jsem přítomna tomu, jak tyto dvě věty mění životy lidí k lepšímu.