Lidé v rovnováze 2021
Cyklus přednášek pro zlepšení zdraví
Pro každého, kdo je připraven něco udělat pro své zdraví a žít v rovnováze.
Protože věříme, že cestu ke zdraví si volíme sami a spočívá ve vyvážené péči o naše tělo, vztahy, mysl a hodnoty.
Protože nám to umožňuje žít šťastný a naplněný život, který přejeme i vám.
- Inspiraci založenou na aktuálních vědeckých poznatcích
- Informace o možnostech a mezích zlepšování vlastního zdraví
- Principy uplatnitelné v osobním životě i zaměstnání
- Motivaci a argumenty pro dlouhodobě udržitelné „změny nastavení”
Webinář Lidé v rovnováze
Termín a rozsah
4. setkání 29.9.2021, 19:00 - 21:00 hodin, 2 přednášky ZDARMA!
Vítejte ve světě wellbeingu
Stanka Hederová a Jarmila Brixová dvě dámy, které společně tvoří společnost Welbeingcz. Jarmila a Stanka mají dlouholeté praktické zkušenosti v oblasti řízení a rozvoje lidí v různých společnostech. Věnují se manažerskému a osobnostnímu rozvoji, jakož i celkové změně firemní kultury podporující wellbeing každého jednotlivého zaměstnance. Zaměřují se na práci s energií, nalezení životního směřování a hlubšího smyslu v tom, co děláme.
Anotace:
- Definice Wellbeingu a jeho klíčových pilířů (smysluplnost, vztahy, zdraví, finance, komunita)
- Jak lze snižovat stres ze sociálního kontaktu díky asertivnímu přístupu
- Jakým způsobem lze wellbeing zvyšovat
- Jak zjistit vlastní wellbeing - osobní diagnostika
- Společný Wellbeing kruh
Více na www.wellbeingcz.cz
Výživou k životní rovnováze
Martina Šuhajová je úspěšnou výživovou poradkyní a trenérkou fitness. Zaměřuje se především na vliv naší stravy a potravinových doplňků na buňky našeho těla. Ve své praxi však provozuje i aromaterapii či metodou Access Bars.
Anotace:
- Seznámí nás s našimi buňkami
- Vysvětlí nám, proč zdravá strava už nestačí k dobré fungování těla
- Zjistíme, jak jdou dohromady strava a záněty v těle
- Dozvíme se, proč mnohdy nefungují doplňky stravy
Více na www.martinasuhajova.cz
Program
Časový harmonogram
| 18:45 | Přivítání a připojování účastníků |
| 19:00 - 19:40 | Vítejte ve světě wellbeingu |
| 19:40 - 20:00 | Diskuze k tématu a odpovědi na dotazy |
| 20:00 - 20:40 | Výživou k životní rovnováze |
| 20:40 - 21:00 | Diskuze k tématu a odpovědi na dotazy |
| 21:00 - 21:10 | Poděkování a ukončení akce |
Místo/Forma
Online přes Zoom
link obdržíte po přihlášení