Lidé v rovnováze

Lidé v rovnováze 2021

Vyvážená konference

Je připravena pro všechny, kteří hledají cestu ke svému zdraví a chtějí se dozvědět:

Jak se správně stravovat?

Co dělat, abychom měli pod kontrolou své emoce?

Proč je důležitá volba slov a jak jimi můžeme ovlivnit náš život?

Proč bychom si měli zpívat?

Zda nám cestování pomůže ke zlepšení zdraví?

Chci se přihlásit

Termín a místo

25. 6. - 27. 6. 2021 v Malenovicích

již za

Program konference

5 cest k dosažení rovnováhy

Pátek 25. 6. 2021

1. cesta - CESTOVÁNÍ

KROK ZA KROKEM PACIFICKOU HŘEBENOVKOU

Taťána Bujnochová
lektorka, konzultantka a cestovatelka

Poví Vám o svém druhém nejsilnějším zážitku v životě. O tom, jaké to je, jít půl roku americkou divočinou. Co se stane na takové cestě důležitým a co naopak přestanete řešit. Co to obnáší, projít celou Pacifickou hřebenovku, krok za krokem a nevzdat se.

Nebo třeba… co jedla, pila, kde spala a jak často se sprchovala. Kolik botů potřebovala a čeho se bála. Jací jsou tam lidé a zvířata a jak se jí každý den tajil dech.

dopoledne

Sobota 26. 6. 2021

2. cesta - VYVÁŽENÉ STRAVOVÁNÍ

VYVÁŽENÉ STRAVOVÁNÍ

Bc. Denisa Koloničná, DiS.
nutriční terapeutka

Dozvíte se od ní:

Jak zvolit váš správný výživový styl a jak u něj vydržet
Co udělat, abychom nezačínali stále znovu a znovu s nastolením správného stravování a netrpěli výčitkami svědomí při sebemenším selhání
Jak se vyznat v protichůdných výživových doporučeních
Co jsou nejčastější výživové mýty a jak mít jasno v tom, co je pro nás skutečně dobré

Jako nutriční terapeutka má za sebou víc jak 10 let studia výživy a 4 roky praxe ve vlastní poradně, kde denně s klienty řeší nejrůznější zdravotní problémy, hubnutí, ale také jejich psychiku. Pomáhá jim odstraňovat zmatek v různých doporučeních, mnohdy nesmyslných radách, které vedou do začarovaného kruhu přejídání, výčitek a začínání stále od začátku. Naučí vás jak tělo vyživit a nemít z jídla stres. Jak normálně jíst a jak začít konečně žít.

3. cesta - VYVAŽOVÁNÍ EMOCÍ A MYŠLENÍ

VYVAŽOVÁNÍ EMOCÍ A MYŠLENÍ

František Hroník
psycholog s přesahem

Ukáže vám:

Že emoce a myšlení se od sebe oddělují jen v učebnicích
Jak učí emoce zvládat různé autority jako je například Nielsen Bohr či Antonio Damasio
Co na to říká Mr. Bean a jak to vše souvisí s osobním mistrovstvím
Dozvíte se, jak souvisí analýza a kreativita, racionalita a emocionalita
Odhalíte mýty a fauly v myšlení i co je to nadějné myšlení

Od 90. let se jako jeden z prvních v českém a slovenském prostředí věnuje kognitivně behaviorální psychologii, kterou úspěšně propojuje s businessovým prostředím. Je to zkušený lektor, kouč a významný odborník v oblasti řízení lidských zdrojů, ale také úspěšný manažer. František Hroník založil vlastní vzdělávací společnost MotivP a byl dvakrát finalistou v soutěži Manažer roku (2008, 2012). V současnosti je jednou z největších osobností v oblasti psychologie práce v České republice i na Slovensku. Díky jeho progresivnímu přístupu ke vzdělávání také poprvé představil v českém a slovenském prostředí psychodiagnostiku online.

4. cesta - KOUZELNÁ SLOVA: dobrý den, prosím, děkuji, na shledanou

KOUZELNÁ SLOVA:
dobrý den, prosím, děkuji, nashledanou

Libor Vilím
konstelační kouč

Povede vás k poznání toho:

Jak vnímat význam, zdánlivě bezvýznamných slov
Jak bytostně prožívat hluboký význam kouzelných slov
Jak kouzelnými slovy vytvářet vnitřní rovnováhu

Vzdělávání se naplno věnuje od roku 1996. V současnosti nejvíce žije rozvojem samosprávných či tyrkysových organizací. Jako trenér a kouč čerpá z certifikovaných výcviků: GROW, TASC, Inner Game, Coaching Constellations a Ego and Soul Coaching. Rád své klienty provází cestou prožitků a pozornosti, aby nacházeli svou vlastní pravdu a došli k vědomému rozhodnutí.“

5. cesta - ZPĚVEM K OSVĚŽENÍ DUŠE

ZPĚVEM K OSVĚŽENÍ DUŠE

Jana Šelle
hlasová pedagožka a umělkyně

Pomůže vám porozumět že:

Dech je plynutím duše
Hlasem naše tělo promlouvá
Zpěv je opojení vzletem
Dech vibruje tělem a probouzí hudbou hlasu k vnitřní kráse
Naladěným tělem se stáváme virtuózy svého života

Věnuje se studiu hlasu přes 30 let a celou tu dobu aktivní práce hlasové pedagožky a umělkyně se snaží obsáhnout a pochopit škálu toho, co lze najít v tom světě „za zrcadlem”, kam hlasové dispozice každého vyzývají k následování. Do své práce zapojuje poznatky transcendentální psychologie i čínské medicíny a zkušenosti ze svého působení operní pěvkyně ve ve studiu dr. Jeleny Noskové (ND Praha, Státní opera Praha).

Je garantkou hudby Montessori v Olomouci, lektorkou vědomého dýchání a zpěvu pro státní správu i firmy, autorkou a producentkou uměleckého projektu Olomouckého kraje "Zpívající nádraží". Je i patronkou denního stacionáře pro tělesně postižené "Jsme tady o.p.s." v Přerově.

odpoledne

Sobota 26. 6. 2021

2x4 ODPOLEDNÍ WORKSHOPY

K praktické aplikaci získaných poznatků

Vedou přednášející z dopoledních vystoupení

CESTA STRAVY

Denisa Koloničná

Jak tělo vyživit a dát mu plnohodnotnou stravu.

Jak si sestavovat jídelníček.

Jakou roli hrají jednotlivé složky potravin.

CESTA MYSLI

František Hroník

O domě, který malovaly sny - pomocí příběhu se budeme dostávat k našim obavám, přáním a k ose vize - hodnoty. Pomocí příběhu si budeme vytvářet vlastní příběh.

CESTA KOUZELNÝCH SLOV

Libor Vilím

Co vše sděluji od srdce, když vyslovuji kouzelná slova? Co vnímají blízká srdce, když vyslovuji kouzelná slova? Jak harmonizuji kouzelnými slovy rozvlněnou hladinu emocí a vztahů? Prozkoumáte svůj vnitřní svět za pomoci rovnováhy těla a prožijete, jak tato slova působí při setkání s milovaným člověkem, přítelem v opozici či v konfliktu.

CESTA DUŠE

Jana Šelle

Rozezpíváním duše v souladu s lesem kolem a hlasem Lysé hory prožijete naplno svůj hluboký dech, který ozdravuje tělo a sytí hlas. Zjistíte, že hlas je váš přítel a spojenec, o kterého se můžete opřít. Vyzkoušíte si jak vám zpěv a dech pomůže lépe zvládat trému a stres.