Záznam 4. setkání

Lidé v rovnováze 2021

4. setkání 29.9.2021, 19:00 - 21:00 hodin

Wellbeing.czVítejte ve světě wellbeingu

Stanka Hederová a Jarmila Brixová dvě dámy, které společně tvoří společnost Welbeingcz. Jarmila a Stanka mají dlouholeté praktické zkušenosti v oblasti řízení a rozvoje lidí v různých společnostech. Věnují se manažerskému a osobnostnímu rozvoji, jakož i celkové změně firemní kultury podporující wellbeing každého jednotlivého zaměstnance. Zaměřují se na práci s energií, nalezení životního směřování a hlubšího smyslu v tom, co děláme.

Anotace:

  • Definice Wellbeingu a jeho klíčových pilířů (smysluplnost, vztahy, zdraví, finance, komunita)
  • Jakým způsobem lze wellbeing zvyšovat
  • Jak zjistit vlastní wellbeing - osobní diagnostika
  • Společný Wellbeing kruh

Vítejte ve světě wellbeingu (PDF)

 

Martina ŠuhajováVýživou k životní rovnováze

Martina Šuhajová je úspěšnou výživovou poradkyní a trenérkou fitness. Zaměřuje se především na vliv naší stravy a potravinových doplňků na buňky našeho těla. Ve své praxi však provozuje i aromaterapii či metodou Access Bars.

Anotace:

  • Seznámí nás s našimi buňkami
  • Vysvětlí nám, proč zdravá strava už nestačí k dobré fungování těla
  • Zjistíme, jak jdou dohromady strava a záněty v těle
  • Dozvíme se, proč mnohdy nefungují doplňky stravy

Výživou k životní rovnováze (PDF)

 

Zaujal vás projekt Lidé v rovnováze?

Sdílejte!